Parcours "Détox numérique" pour collèges

Programme pédagogique innovant destiné aux établissements scolaires (collèges) pour sensibiliser les élèves de 6ème à 3ème aux enjeux du numérique et développer leur esprit critique face aux écrans.

Ce parcours s'intègre parfaitement dans le programme scolaire (EMC, technologie, français) et répond aux préoccupations actuelles des équipes éducatives. Il combine ateliers interactifs, défis collectifs et outils pratiques pour accompagner les jeunes vers un usage raisonné du numérique.

Au programme : comprendre les mécanismes de l'attention et de l'addiction, décrypter les stratégies des plateformes, expérimenter la déconnexion, créer des contenus positifs, élaborer sa charte personnelle d'usage.

Les élèves développent leur autonomie numérique, renforcent leur confiance en eux et acquièrent des compétences citoyennes essentielles. Un kit pédagogique est fourni aux enseignants pour prolonger les apprentissages.

MODULE 1 - COMPRENDRE (2h)
Séance 1 : Mon cerveau et les écrans
- Quiz interactif sur les usages numériques
- Expérience : attention et multitâche
- Découverte du système de récompense
- Atelier : mesurer son temps d\'écran réel

Séance 2 : Qui veut capter mon attention ?
- Décryptage des stratégies des plateformes
- Atelier : analyser les notifications
- Jeu de rôle : concepteur d\'app vs utilisateur
- Création d\'affiches de sensibilisation

MODULE 2 - EXPÉRIMENTER (3h)
Séance 3 : Défi déconnexion
- Challenge collectif 24h sans écrans de loisir
- Alternative créatives proposées par les élèves
- Carnet d\'observation des ressentis
- Témoignages et partage d\'expérience

Séance 4 : Digital detox créatif
- Atelier création (dessin, écriture, bricolage)
- Jeux coopératifs sans écran
- Discussion : qu\'est-ce qui nous fait du bien ?
- Planification de temps "off" dans la semaine

MODULE 3 - AGIR (3h)
Séance 5 : Créateur de contenus positifs
- Projet collectif : créer une campagne de sensibilisation
- Réalisation de vidéos courtes, podcasts ou affiches
- Techniques de communication bienveillante en ligne
- Présentation des créations aux autres classes

Séance 6 : Ma charte personnelle
- Rédaction individuelle de sa charte d\'usage
- Définition d\'objectifs personnalisés et réalistes
- Partage en petits groupes et conseils entre pairs
- Engagement et suivi avec l\'enseignant référent

BILAN ET ÉVALUATION (1h)
- Évaluation des connaissances acquises
- Retour d\'expérience des élèves
- Remise des diplômes "Citoyen numérique responsable"